At finde frem til sine egne fødselskræfter forudsætter, at man er parat til at gå ind i fødselsprocessen og blive en del af den, overgive sig, stole på at kroppen kan, og følge sin egen og barnets iboende fødselsrytme.

Endresen og Biørnstad

Fødselsforberedelse

Fødselsforberedelse er nøglen til en god og tryg fødselsoplevelse.
Når du er godt forberedt til dit barns fødsel, er du i stand til at træffe bevidste valg undervejs og dermed få en tryg fødsel på dine præmisser.

Min fødselsforberedelse henvender sig dig som ønsker at blive mere bevidst om hvad du selv kan gøre for at få en tryg, sund og ukompliceret fødsel - og du kan begynde et forløb uanset hvor langt du er i din graviditet.
En del af forberedelsen henvender sig også til din partner hvad enten du vælger at forberede dig individuelt, Intensivt, på en workshop eller på et hold.

Uanset hvilken form for fødselsforberedelse du vælger, er den effektive vejrtrækning altid en fast del af programmet.

Effektiv og smertelindrende vejrtrækning

Under graviditeten er den effektive vejrtrækning yderst virkningsfuld som afspænding og hjælper dig til at opnå en øget tillid til dig selv og din krop.
Under fødslen fungerer den som effektiv smertehåndtering, hjælper dig med at bevare jordforbindelsen og sikrer samtidig, at dit barn får masser af ilt undervejs.


Hold
Workshops
Individuelt forløb
Intensiv fødselsforberedelse
Rebozomassage og Barselshjælp